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Griechische Hähnchen-Aioli Bowl mit Couscous
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20 ZUTATEN • 9 SCHRITTE • 25 MIN.

Griechische Hähnchen-Aioli Bowl mit Couscous

Rezept

5.0

1 Bewertungen
Meal Prepper aufgepasst – die leckere 'Griechische Hähnchen-Aioli Bowl mit Couscous' ist ein fantastisches Rezept, wenn es mal schnell gehen muss. Sie ist im Handumdrehen fertig, füllend und perfekt bei einem vollen Terminkalender.
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Griechische Hähnchen-Aioli Bowl mit Couscous
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Welcome to SideChef's original recipes. Created from scratch in the SideChef Kitchen, where recipe inspiration and ingredient experimentation is a way of life.
https://www.sidechef.com

25 Min.

Gesamtzeit

$4.17

Kosten pro Portion

Zutaten

Personen
4
us / metrisch
Hähnchen
Olivenöl
4 Esslöffel
Zitrone
1
Zitrone, entsaftet
Knoblauch
2 Zehen
Knoblauch, zerhackt
Salz
1 TL
Salz, geteilt
Couscous
1 Ta.
Couscous
Wasser
2 Tassen
Wasser
Joghurt-Sauce
Mayonnaise
1 EL
Mayonnaise
Knoblauch
1 Zehe
Knoblauch, zerhackt
Zucker
1/2 TL
Salz
1/4 TL
Toppings
Cherrytomate
2 Tassen
Cherrytomate, halbiert
Gurke
2
Gurke, klein, klein gewürfelt
Zwiebel, rot
1/2
Zwiebel, rot, klein gewürfelt
Koriander, frisch
wenig
Koriander, frisch, gehackt
optional

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
513
Fett
18.3 g
Protein
33.9 g
Kohlenhydrate
53.9 g
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Zubereitung

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Schritt 1
Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
Schritt 2
Olivenöl (4 Esslöffel), Zitronensaft (1), Knoblauch (2 Zehen), Oregano (1 EL), Salz (1/2 TL) und Pfeffer (1/4 TL) in eine große Schüssel geben.
Schritt 3
Die Hähnchenbrust (1 lb) in 1,5 cm große Würfel schneiden.
Schritt 4
Die Hähnchenwürfel zu der Marinade geben und gut mischen.
Schritt 5
Anschließend das Fleisch auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und in den vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius für 10–15 Minuten garen.
Schritt 6
In der Zwischenzeit kann die Joghurt-Sauce vorbereitet werden, hierzu Joghurt (1/2 Ta.) zusammen mit Mayonnaise (1 EL), Knoblauch (1 Zehe), Petersilie (1 TL), Zucker (1/2 TL), Salz (1/4 TL) und Pfeffer (1/4 TL) in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren.
Schritt 7
Dann Wasser (2 Tassen), Salz (1/2 TL) und Pfeffer (1/4 TL) in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen.
Schritt 8
Sobald das Wasser kocht, den Topf vom Herd nehmen, Couscous (1 Ta.) einrühren und bei geschlossenem Deckel für 10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 9
Zum Schluss Couscous, Tomaten (2 Tassen), Zwiebel (1/2), Gurke (2) und Hähnchen gleichmäßig auf die Bowls aufteilen, mit Koriander (wenig) garnieren und die Sauce separat servieren.

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