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Pilav - Reispfanne mit Kürbis und Pilzen
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15 ZUTATEN • 9 SCHRITTE • 30 MIN.

Pilav - Reispfanne mit Kürbis und Pilzen

Rezept

4.2

8 Bewertungen
Wildreis-Pilav mit Champignons und Kürbis ist ein perfektes Abendessen für unter der Woche. Dieses köstliche vegane Rezept lässt sich sehr gut im Voraus zubereiten und ist zudem richtig lecker.
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Pilav - Reispfanne mit Kürbis und Pilzen
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Wildreis-Pilav mit Champignons und Kürbis ist ein perfektes Abendessen für unter der Woche. Dieses köstliche vegane Rezept lässt sich sehr gut im Voraus zubereiten und ist zudem richtig lecker.
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Welcome to SideChef's original recipes. Created from scratch in the SideChef Kitchen, where recipe inspiration and ingredient experimentation is a way of life.
https://www.sidechef.com

30 Min.

Gesamtzeit

$2.16

Kosten pro Portion

Zutaten

Personen
4
us / metrisch
Wildreis
1 1/2 Tassen
Wildreis
bis zu 320 g Reis
Gemüsebouillon
2 1/2 Tassen
Gemüsebouillon
Pilze, braun
2 3/4 Tassen
Pilze, braun, geschnitten
Butternusskürbis
2 Tassen
Butternusskürbis, gewürfelt
Zwiebel, gelb
1
Zwiebel, gelb, klein, fein gehackt, geteilt
Knoblauch
4 Zehen
Knoblauch, zerhackt, geteilt
Salbei, frisch
1 EL
Salbei, frisch, grob gehackt
Cranberries, getrocknet
4 Esslöffel
Cranberries, getrocknet
Italienisches Kräutergewürz
1 TL
Italienisches Kräutergewürz
Koriander, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
Kreuzkümmel, gemahlen
1/2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
Salz
1 TL
Olivenöl
2 Esslöffel
Olivenöl, geteilt
Petersilie, frisch
1 EL
Petersilie, frisch, gehackt
optional

Nährwerte pro Person

Alle anzeigen
Kalorien
364
Fett
7.7 g
Protein
11.5 g
Kohlenhydrate
66.7 g
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Zubereitung

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Schritt 1
Einen Topf mit Olivenöl (1 EL) auf mittlerer Hitze erwärmen. Dann Knoblauch (2 Zehen) und Zwiebel (1/2) hinzugeben und goldbraun andünsten.
Schritt 2
Danach Koriander (1 TL) und Wildreis (1 1/2 Tassen) einrühren und gut miteinander vermengen.
Schritt 3
Bouillon (2 1/2 Tassen) hinzugießen und den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Schritt 4
In einer Pfanne Olivenöl (1 EL) auf mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch (2 Zehen) und übrige Zwiebel (1/2) hinzugeben und für 2 Minuten andünsten.
Schritt 5
Anschließend Kürbiswürfel (2 Tassen) hinzufügen und für 5 Minuten anbraten.
Schritt 6
Die Pilze (2 3/4 Tassen) unterrühren und für 4 Minuten andünsten, bis diese weich sind. Falls nötig zusätzlich Olivenöl hinzufügen.
Schritt 7
Den gekochten Reis in die Pfanne geben. Mit italienischen Kräutern (1 TL), Kreuzkümmel (1/2 TL), Salz (1 TL) und Pfeffer (1/4 TL) würzen und alles gut miteinander verrühren.
Schritt 8
Die Pfanne vom Herd nehmen, Salbei (1 EL) und Cranberries (4 Esslöffel) unterrühren.
Schritt 9
Zum Schluss den Reis auf die Teller aufteilen, mit Petersilie (1 EL) garnieren und warm servieren.

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