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Steak-Salat mit Grünkohl und Pilzen
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Rezept

12 INGREDIENTS • 7 STEPS • 15MINS

Steak-Salat mit Grünkohl und Pilzen

4.7
3 ratings
Der Steak-Salat gibt dem Wort Salat eine ganz neue Bedeutung, denn langweiliger Salat ist von gestern. Stattdessen kombinieren wir den eisenreichen Grünkohl zusammen mit einer süß-säuerlichen Himbeer-Vinaigrette und einem saftigen Steak. Getoppt wird das Ganze mit einem würzigen Feta und frischen Kirschtomaten. Wer kann dem widerstehen?
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Steak-Salat mit Grünkohl und Pilzen
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Welcome to SideChef's original recipes. Created from scratch in the SideChef Kitchen, where recipe inspiration and ingredient experimentation is a way of life.
https://www.sidechef.com
Der Steak-Salat gibt dem Wort Salat eine ganz neue Bedeutung, denn langweiliger Salat ist von gestern. Stattdessen kombinieren wir den eisenreichen Grünkohl zusammen mit einer süß-säuerlichen Himbeer-Vinaigrette und einem saftigen Steak. Getoppt wird das Ganze mit einem würzigen Feta und frischen Kirschtomaten. Wer kann dem widerstehen?
15MINS
Total Time
$3.03
Cost Per Serving
Ingredients
Servings
4
US / Metric
Hüftsteak
2
(200 g)
Hüftsteaks
trocken getupft
Koshersalz
1 TL
Koshersalz, geteilt
1/8 TL für die Pilze beiseitestellen bei 4 Portionen
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle
1/2 TL
Pfeffer, schwarz, aus der Mühle, geteilt
Neutrales Öl
1 EL
Neutrales Öl
Öl mit hohem Rauchpunk
or Sonnenblumenöl, Traubenkernöl
Butter
2 Esslöffel
Butter, geteilt
Knoblauch
2 Zehen
Knoblauch, zerhackt
Shiitake-Pilze, frisch
2 1/3 Tassen
Shiitake-Pilze, frisch
dünne Scheiben
or Cremini Pilze
Grünkohl
1 Btl.
(8 Unzen)
Grünkohl, gehackt
Zwiebel, rot
1/2
klein Zwiebel, rot, dünne Scheiben
Cherrytomate
3/4 Ta.
Cherrytomate, halbiert
Himbeer Vinaigrette
3/4 Ta.
Himbeer Vinaigrette
or Dressing nach Wahl
Krümel-Fetakäse
1/4 Ta.
Krümel-Fetakäse
optional
Nährwerte pro Person
Alle anzeigen
Kalorien
421
Fett
23.4 g
Protein
35.1 g
Kohlenhydrate
18.1 g
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Notizen des Autoren

Die Kochzeit kann aufgrund der Dicke der Steaks variieren.
Cooking InstructionsHide images
step 1
Hüftsteaks (2) von beiden Seiten mit Koshersalz (3/4 TL) und Pfeffer, schwarz, aus der Mühle (1/4 TL) würzen.
step 2
Eine Pfanne auf mittlerer Hitze mit Neutrales Öl (1 EL) erhitzen. Dann das Fleisch für 2–3 Minuten scharf anbraten.
step 3
Fleisch wenden. Butter (1 EL) und Knoblauch (2 Zehen) hinzugeben und für weitere 2 Minuten braten. Die schäumende Knoblauch-Butter mithilfe eines Löffels mehrere Male über das Steak gießen. Mit dem Messgerät die Kerntemperatur des Steaks überprüfen, beträgt diese 55 Grad Celsius, die Pfanne vom Herd nehmen und die Steaks für wenige Minuten beiseitestellen.
step 4
In der gleichen Pfanne die übrige Butter (1 EL) schmelzen. Danach die Shiitake-Pilze, frisch (2 1/3 Tassen) hinzufügen und für 6–8 Minuten andünsten. Mit Koshersalz (1/8 TL) und Pfeffer, schwarz, aus der Mühle (1/8 TL) würzen.
step 5
Steak in dünne Scheiben quer zur Faser schneiden und beiseitestellen.
step 6
Himbeer-Vinaigrette für 30 Sekunden bis zu 1 Minute in der Mikrowelle erwärmen. Dann den Grünkohl (1 Btl.) in eine Schüssel geben und mit der Himbeer Vinaigrette (3/4 Ta.) vermengen.
step 7
Anschließend den Salat auf die Teller aufteilen, mit Fleisch anrichten und mit Cherrytomate (3/4 Ta.), Zwiebel, rot (1/2) und Krümel-Fetakäse (1/4 Ta.) garnieren.
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Tags
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Amerikanisch
Glutenfrei
Mittagessen
Ohne Schalentiere
Abendessen
Pilze
Salat
Beilage
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